GESTO DE AMOR RECÍPROCO.

Tim Young y Paul Hullings de Nueva Jersey son dos bomberos con una enorme vocación por su trabajo. Un día han de apagar un fuego durante 12 horas. Alrededor de las 6 de la mañana, completamente exhaustos tras su labor, se dirigen a una cafetería, donde piden la taza del café más fuerte que tengan.

Youtube/News Today 2015

Ese día su camarera era Liz Woodward, quien oyó la conversación de los dos bomberos acerca de su incansable batalla contra el fuego. Cuando Tim y Paul fueron finalmente a pagar, se quedaron muy sorprendidos cuando en lugar de la cuenta, recibieron la siguiente nota:

Facebook/Tim Young

Hoy a vuestro desayuno invito yo. Gracias por todo lo que hacéis: por ayudar a otros y por correr a aquellos sitios de los que los demás escapan. No importa el papel que tengáis: sois valientes y fuertes. Gracias por ser tan valerosos y ser tan „malotes“ todos los días. Movidos por el fuego y llenos de valor, ¡sois todo un ejemplo! ¡Ahora a descansar!

Al leer esta nota, Tim y Paul no pueden evitar las lágrimas. Dan las gracias a la amable camarera por su bonito gesto. Tim relata el encuentro: "Qué gesto tan desinteresado y amable. Definitivamente recomiendo a todos mis amigos visitar esta cafetería para colaborar con el negocio. Y si vuestra camarera es Liz, dadle una buena propina".

Facebook/Tim Young

¡Pero la historia no acaba ahí! Los bomberos se enteraron de que el padre de Liz, Steve, es cuadripléjico y lleva paralítico 5 años. Liz había creado una página de donaciones el pasado invierno para recaudar dinero para un vehículo especial con el que poder llevar a su padre a todos lados. Tim hizo un llamamiento en Facebook para recaudar fondos para la obra de Liz. "Resulta que la chica que nos invitó al desayuno es la que realmente necesita ayuda…"

Facebook/Liz Woodward

Y entonces ocurrió lo increíble: en unos pocos días, Liz había recaudado más de 70,000$: ¡mucho más de los 17,000$ que necesitaba para el vehículo habilitado para sillas de ruedas! Liz y su familia no podían estar más agradecidos a los dos bomberos. "Todo lo que hice fue invitarlos al desayuno. Nunca esperé más que una sonrisa", relata la camarera. "Esto solo muestra que hay que ser amables con los demás y que un único gesto puede cambiar vidas".

Facebook/Liz Woodward

Esta historia prueba que la amabilidad tiene su recompensa: ¡a veces incluso multiplicada por mil! Si este tierno gesto te ha parecido conmovedor, ¡comparte la historia de Liz, Tim y Paul con todos tus amigos!

DENUNCIO….

Posted on by Patti Leyton

DENUNCIO, lo hago directa y fríamente, porque por fin puedo enfrentarme a esta palabra…hoy yo te denuncio, y aunque no sea frente a un juez lo hago frente a mi propio mundo, lo hago libremente, lo hago sacando por fin de lo mas profundo de mi el miedo que en ese momento no me dejo hacerlo como la “ley” te propone que lo hagas!

Hoy te denuncio, a ti que me dijiste desde el primer día que las mujeres no eran “de fiar”, que me contaste mentiras de tus ex como seguramente ahora cuentas mías, que me dijiste un mes después que si me ponía una mini era una puta y unos meses más allá que yo no era una mujer “digna” porque me había divorciado más de una vez.

Te denuncio a ti sin miedo, porque me golpeaste suavemente al principio y terriblemente fuerte después (tantas veces), tratando de que crea que era mi culpa porque me reía mas de la cuenta o porque alguien había puesto un like inesperado en alguna foto mía (que tu posteaste), o por bailar como nadie antes había bailado contigo, o por vestirme como amabas que me vista.

A ti, que me dijiste que si no caminaba mirando al suelo o si me ponía el pantalón que tu considerabas sexy era porque estaba buscando “moverle el culo a alguien” y buscando “sentirme deseada”.

A ti….que me prohibiste hablar mucho o dar una charla en publico o ir a la piscina sola o ponerme una polera “medio trasparente” o viajar por trabajo o querer crecer profesionalmente, porque la biblia dice q la mujer debe “sujetarse” al hombre.

Hoy denuncio que destruiste mi amor propio, mi tranquilidad, mi paz, mi alma y casi mi vida tratando de que yo viva por y para ti, tratando de convertirme en una marioneta de tus deseos, tratando de hacerme creer que si no actuaba como tú creías que era correcto yo era una mala mujer y que no iba a lograr nunca más en mi vida (porque no lo merecía) que alguien me ame o me busque para nada mas que para tener placer conmigo.

Hoy te denuncio ante el mundo, ante Dios, ante la sociedad, por haberme dicho que me amabas y tratar de cambiarme todos los días, por haber dejado que te mantenga y pague hasta tu comida creyendo que las parejas hacen eso por los que aman, por ser mal agradecido y decir que lo que te daba no valía nada, por buscar siempre en lo material lo que nunca pudiste obtener en lo emocional.

Te denuncio a ti, que después de ahorcarme por largos minutos mientras me insultabas a mi y a mi madre (a la que ni siquiera conociste), me mandaste mensajes diciendo q me extrañabas mientras invitabas a salir a muchas de mis amigas y conocidas.

Te denuncio ante mi, por haberme hecho creer a mi misma que lo que decías podía ser verdad, por haberme llenado de culpas que no eran mías, por haberte acompañado en todos los centros de rehabilitación en los que te acompañe mientras me decías que “no solo tú tenias problemas y tenias que curarte si no que yo también los tenia” y me denuncio a mi misma, por haberte creído, por haberte dejado hacer todo esto y por reaccionar tanto tiempo después y con tantos miedos y dolores que cargar por eso.

Hoy te denuncio ante el mundo, por ser lo peor que me pasó cuando te conocí y te permití quedarte en mi vida y lo mejor que me va a pasar al haber entendido que tu violencia (de todos los tipos) me llevará a cumplir mi propósito en la vida….

Hoy te denuncio, porque ya no te tengo miedo, porque ya no me importan las historias que inventes sobre mi, porque ya no creo en tus mentiras y en las llamadas de tu familia para intimidarme, porque ya no me importa si esto te hace bien o mal a ti.

Te denuncio, porque hoy sé q la única culpa que tengo de que esto haya pasado es la de haberte perdonado tantas veces, porque no necesito ese dolor aquí adentro, pero sobre todo porque tengo que evitar que alguien más pase por esto, porque si sólo a una mujer le llega este mensaje, se ve a si misma en esa situación y reacciona, entonces habré dado el primer paso del resto del camino q voy a seguir….

Fuente original: 

https://miblogplp.wordpress.com/2016/03/03/denuncio/

LA MUJER MÁS FEA DEL MUNDO ( subtitulos español )

Lizzie Velasquez, la llaman "la mujer más fea del mundo", más que todo por un video que "alguien" subió a #YouTube, donde inclusive le recomendaron que se suicide. 

Ahora se dedica a dar conferencias y charlas como la que está en éste video. - Esta conferencia es en TED TALKS (TEDx AustinWomen)  - 

Lizzie Velasques está muy lejos de ser la mujer más fea del mundo. 

Harvard y la felicidad

¿Cuál es la clave de la felicidad? 75 años de estudio en Harvard nos dan la respuesta.

“No hay tiempo, tan breve es la vida para dimes y diretes, disculpas, resentimientos y rendiciones de cuentas. Sólo hay tiempo para amar y tenemos poco tiempo hasta para eso.” Mark Twain.

¿Qué es lo que nos hace ser felices? ¿Qué es lo que nos mantiene sanos? ¿Qué es lo que nos hará llegar a una vida adulta de manera plena?

Robert Waldinger es Doctorado en Psiquiatría por la Escuela de Medicina de Harvard, Psicoanalista, sacerdote Zen y dirige la Escuela de Desarrollo de Adultos de la misma Universidad de Harvard. Waldinger dirige uno de los estudios más particulares que existen en la historia de la investigación académica en el mundo. El estudio de Desarrollo de Adultos de Harvard consiste en un proyecto único que ha mantenido su línea de investigación por 75 años, por lo tanto sus resultados son bien fundamentados. Normalmente las investigaciones sociales no pasan de los 10 años de información (por diversas razones); la de Harvard ha logrado analizar al menos 3 generaciones consecutivas. El estudio empieza con 724 sujetos de análisis en 1938, de los cuales aún viven 60 y se han incorporado al proyecto las esposas, hijos, nietos y bisnietos de las personas originales. El propósito del estudio es analizar aquellos factores que llevan al ser humano a vivir una vida sana, plena y sobretodo feliz. En diciembre de 2015 Robert Waldinger expuso los resultados de estos 75 años de investigación académica.

Desde su origen (antes de la segunda guerra mundial) el estudio fue diseñado para analizar dos grupos objetivo: Uno eran estudiantes de carrera de Harvard y otro eran muchachos de familias humildes de los suburbios de Boston. Las conclusiones del estudio aplican igual para los muchachos ricos de Harvard y para los adolescentes de niveles de educación baja de Massachusetts. Aplican para los Baby Boomers del siglo pasado y para la Generación Z de hoy.

Cuando Waldinger le pregunta hoy a sus estudiantes millennials lo que esperan lograr en la vida para ser felices el 80% le responde dinero y el 50% le responde fama. El estudio de Harvard concluye que ni el dinero ni la fama dan una vida sana, plena y mucho menos feliz.

Si lo que muchos esperan (el dinero y la fama) no son factores que llevan a una vida feliz entonces la pregunta del siglo es: ¿Cuál es la clave de la felicidad? Y la respuesta es muy simple: tener relaciones humanas saludables y constructivas.

De acuerdo a éste estudio la soledad es la condición que en el tiempo provoca la mayor cantidad de enfermedades físicas y psicológicas. Es importante aclarar que se puede estar solo aún rodeado de amigos y se puede estar solo en un matrimonio (o familia) disfuncional. De hecho Waldinger aclara que en su estudio las personas que decidieron permanecer en matrimonios conflictivos y poco afectivos mostraron efectos dañinos aún peores que el de la soledad. Tener muchos amigos (y en el mundo de hoy muchos en Facebook) no califica para tener relaciones humanas saludables y constructivas.

Las personas que vivieron más años, con salud, más felices no eran aquellas personas que tenían mejores niveles de alimentación, ni las que hacían más ejercicio, ni las que trabajaron más duro, ni las que tenían más fama o fortuna. Las personas que mostraron las vidas más plenas, saludables y felices son aquellas que dedicaron muchos años de su vida y mucho esfuerzo a construir relaciones profundas, de confianza a prueba de crisis, relaciones positivas, de amor, de respeto y de crecimiento personal. Es estudio habla mucho de las parejas por que la pareja es fundamental para construir estas relaciones funcionales. Muchas parejas felices mostraban conflictos y fricciones, pero lo que hacía a las parejas sólidas en el largo plazo, era el sentido de pertenencia empatía y apoyo en los momentos de crisis. Las personas que encontraron y construyeron relaciones de pareja, de familia y de amigos capaces de superar los grandes retos de la vida son las personas que vivieron las vidas más felices.

Si la respuesta a un estudio tan profundo y de tanto tiempo parece tan obvia ¿por qué no es posible ver a todo el mundo en esa situación de felicidad y salud? Porque no es fácil desarrollar relaciones humanas saludables y constructivas. Implica tiempo, implica esfuerzo, implica trabajo, implica inteligencia, implica tener grandes virtudes humanas como la generosidad, el perdón, la paciencia y el amor.

En las primeras semanas del año todos hacemos grandes propósitos para vivir un año mejor y a la postre una vida mejor. Muchas personas buscan hacer ejercicio, bajar de peso, ahorrar más, trabajar más, estudiar más. Todos son muy buenos propósitos y ojalá que todos logremos hacer más ejercicio, comer mejor, ahorrar más y aprender más. Pero si realmente queremos construir una vida feliz en el largo plazo nos tenemos que enfocar en nuestras relaciones personales. Si queremos tener una relación de pareja para la vejez la tenemos que buscar, cuidar y nutrir hoy y todos los días. Si buscamos tener familias unidas tenemos que dedicar el tiempo y la atención para crear esos lazos a prueba de crisis. Si queremos tener un grupo de amigos positivo que nos ayuden a sortear los retos de la vida los tenemos que fomentar constantemente y no dejarlos para los momentos de crisis. Un gran consejo para el 2016 es menos tiempo de pantalla (en el formato que sea) y más tiempo cara a cara.

Ojalá que hayan aprovechado estas fiestas para pasar tiempo de calidad y construir relaciones de largo plazo con sus parejas, familia y amigos; si no hagan planes durante el año. Espero que el 2016 llegue a sus vidas con salud y que se cumplan todos sus deseos. Espero que la sencilla lección que se desprende de 75 años de estudio en una de las Universidades más prestigiadas del mundo nos ayude a pensar si estamos construyendo las relaciones de largo plazo que nos harán vivir vidas más saludables y felices. Si no lo estamos haciendo estamos a tiempo de cambiar nuestros propósitos por aquellos que serán un regalo de vida: desarrollar relaciones humanas más saludables y constructivas.

¡Feliz 2016!

Por Miguel Mier

http://miguelmier.com/